verändere dich selbst, um die Welt zu verändern
Ein klarer Geist führt zu klaren Bewegungen und Entscheidungen.
Mit Hilfe der Alexander Technik, können wir uns die Verbindung zwischen Körper und Geist bewusst machen und dadurch unsere Leistungsfähigkeit und Freude an vielfältigen Aktivitäten steigern.
Wir können lernen innezuhalten. Nachzudenken.
In Balance zu kommen.
Was könnte wesentlicher sein in einer sich stetig verändernden Welt?
Was ist Die Alexander Technik?
eine Chance für grundlegende Veränderung
Alexander-Technik ist unter Künstler:innen weltweit bekannt und hat vielen professionellen Schauspieler:innen, Tänzer:innen und Musiker:innen geholfen, ihr Potential ganz zu entfalten. Allerdings findet sie auch jenseits der Künstlerszene zunehmend Anklang: gerade für Menschen mit chronischen Rücken- und Nackenschmerzen, steifen Schultern, Karpaltunnelsyndrom und vielen anderen Problemen kann die Anwendung der Alexander Technik dazu beitragen, Schmerzen zu lindern*.
.Schmerzlinderung ist aber natürlich nur der erste Schritt. Die Alexander Technik ist ein Werkzeug mit dessen Hilfe man Gewohnheiten auf allen Ebenen angehen kann.
Ausführlichere Erklärungen findest du auf unserer Information Seite
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